タグ: ダイエット

体に余分な肉がつくのって嫌ですよね。 私は特にお腹や二の腕に余分な肉がついてきて悩んでいます…   ダイエットをしようと思い運動や食事制限をしてみましたが、運動はきつくてなかなか続きませんでした。   […]

身体に良いものを手軽に摂取できたら嬉しいですよね。   私はダイエットの為に食事制限をする事が多くあります。 食事制限をして栄養が十分に摂れないとイライラしてしまったり、体調を悪くしてしまったりしていました…。 […]

姿勢が悪くなってる気がする… 身体のゆがみが気になる… そんなお悩みありませんか？   私は姿勢が悪いので猫背になっている事が多くあります。   猫背になり身体がゆがむと… 「姿勢が悪くなって身体のラ […]

下半身ダイエットしたくてもなかなか痩せませんよね～   私はお腹・お尻・太ももなど、下半身が特に太いのが悩みです… ダイエットをしようと思い食事制限をしてみましたが、体重が減っても気になる下半身が痩せる事はあり […]

ダイエットをしてもなかなか続かない… そんなお悩みありませんか？   私は、子どもを産んでから出産前の体重に戻すことができなかったので、何度もダイエットをして痩せようと思いました。   でも… &nb […]

美容の悩みが増えた… 身体が疲れやすくなった…   こんなお悩みありませんか？   私は子どもを出産してから育児が忙しく、自分が食べるご飯が適当になってしまうことが多々あります。 すると、どうしても栄 […]

便秘が解消されずに悩んでいる方、けっこういらっしゃるかと思います。   私は、妊娠中や授乳中に便秘になってしまい困っていました。 今授乳は終わりましたが、子育てをするのに忙しくて自分の食事に手をかけられず、便秘 […]

脚がむくんでしまうとなかなか治らない… そんなお悩みありませんか？   私は毎日子どもの世話をしたり家事をしたりしで、日中立っていることが多い生活をしています。 すると、夕方には脚がむくんでしまって困っていまし […]

二の腕や太ももに脂肪がついた… しかもなかなか落とせない…   そんなお悩みありませんか？   私は冬の間に油断をしちゃって、二の腕や太ももが太くなってしまいました。泣   夏になる前になん […]